Mainos @pfaff_suomi: Unimaski – toimiiko se oikeasti ja miksi itse tehty on paras vaihtoehto?

Tälläkin viikolla yhden lyhyehkön, viisisivuisen paperin deadline osui sopivasti loppiaisen aatolle, joten väkertelin sitä illalla lähes puoleen yöhön asti. Kun touhuaa paljon kaikenlaista ja aikataulut meinaavat välillä nipistää yöunista osansa, yritän pitää huolen siitä, että nukun yöni hyvin. Aina se ei onnistu. Joskus ajatukset lisääntyvät kuin kanit ja laukkaavat vauhkoontuneina hevosina ympyrää juuri silloin, kun pitäisi painaa silmät kiinni. Usein siinä kuitenkin onnistun, vaikka olenkin erityisen herkkä pienimmällekin valolle.

Onko unimaski hyvä apu univaikeuksiin?

Jo vuosia sitten investoimme pimennysverhoihin, mutta niidenkin välistä keväinen aurinko tahtoo pilkistää ja herätellä liian aikaisin. Lisäksi makuuhuoneessa on useita pieniä valonlähteitä – erityisesti lämpötila-anturista vihreänä hehkuva valo on varsinainen riemuvoitto. Ratkaisuksi päätin ommella itselleni unimaskin puuvillasta ja farkusta, vaikka en ollut aiemmin käyttänyt sellaista.

Kuinka unimaski toimii?

Ja toden totta: olen huomannut, että ainakin minun satunnaisiin nukahtamisongelmiini unimaski näyttäisi auttavan ja mahdollistavan pidemmät kauneusunet silloin, kun niitä tarvitsen. Eikä ihme – kyseessä on varsin edullinen keino varmistaa, että unelle tärkeä melatoniinin eritys jatkuu ilman satunnaisista valonsäteistä johtuvia häiriötekijöitä (Melatoniini ja uni).

Paras unimaski

Paras unimaski on ehdottomasti itse tehty ja omille mitoille sovitettu. Tein useamman koeversion tästä maskista ja huomasin nopeasti, että vastoin odotuksiani kriittisin mitta ei ollut itse maski vaan kuminauha, jolla se kiinnitetään päähän. Nauha ei saa painaa, olla liian löysä, allergisoiva tai liian liukas. Parhaaksi vaihtoehdoksi osoittautui alusvaatekuminauha kauniine koristereunoineen.

Sopiva pituus löytyi, kun mittasin maskin kaavan reunasta pään ympäri toiseen reunaan ja kerroin mitan 0,7:llä (eli vähensin noin kolmanneksen). Jos nauha oli yhtään löysempi, maski ei pysynyt paikallaan hetkeäkään. Liian tiukka taas tuntui ikävältä käytössä, jätti painaumia hiuksiin ja pahimmillaan puristi silmiä.

Premium-unimaski

Parasta oli se, että itse tekemällä sain unimaskista juuri sellaisen premium-version kuin halusin. Jos olisin halunnut erityisen hengittävän, olisin voinut valita materiaaliksi pellavan, ja herkkäihoiselle paras valinta olisi ollut silkki. Itse käytin hukkapaloja muista ompeluprojekteista. Ja koska meillä on kaksi kotia, tein lopulta kaksi erilaista maskia.

Toinen on hieman paksumpi, farkusta tehty ja huopakovikkeella täytetty. Toinen taas on pehmeämpi, ja siinä kahden puuvillakankaan välissä on polyesterivanu. Konekirjonnan kannalta polyesterivanulevy on erinomainen, sillä erillisiä tukikankaita ei tarvita. Kaikki kerrokset asetetaan suoraan kehykseen, ja kirjonta tehdään kerralla.

Olen kirjonut nyt lähes kolme vuotta kirjovalla ompelukoneella (PFAFF Creative ambition 640), ja käytössäni on Creativate Embroidery Platinum -ohjelmisto (ent. mySewnet). Muokkasin valmiin maskipohjan itselleni sopivaksi niin, että koko projekti syntyi kehyksessä. Käsin Ommeltavaksi jäi vain kääntöaukko. Kaava on Love Embroidery -lehdestä (Davis, 2025), joka on julkaistu 18. joulukuuta 2025 ja johon pääsin käsiksi Vaski- ja Vaarakirjastojen kirjastokorteilla PressReader-palvelun kautta suoraan kotoa.

Kuinka unimaski toimii ja miten sitä käytetään oikein?

Unimaskin käyttö on helppoa, teitpä sen itse tai ostit valmiin. Vedät sen pään yli ja varmistat, että se peittää silmät. Jos maski ei ole omin mitoin tehty, säädät kiristyksen sopivaksi. Unimaski kannattaa pestä säännöllisesti, jotta vältät silmien ärsyyntymisen ja silmätulehdukset. Olen huomannut, että unimaskia kannattaa käyttää päivittäin, jotta siitä tulee luonteva osa iltarutiineja.

Kerro, oletko kokeillut unimaskia?

Lähteet

Davis, J. (2025, DE). Eye mask. Love Embroidery.

Melatoniini ja uni. (ei pvm.). Noudettu 8. tammikuuta 2026, osoitteesta https://www.kaypahoito.fi/nix01078